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家常菜谱-鸡鸭类

1.平 性 食 品
2.凉 性 食 品
3.寒 性 食 品
4.温 性 食 品
5. 热 性 食 品
6.高胆固醇食物
7.高蛋白 食物
8.高脂肪 食物

 纸包鸡
    【原料】  生鸡脯肉100克,油纸1张,熟花生油500克,精葱、鲜姜、麻油各5克,精盐、味精、绍酒各适量。
    【做法】  鸡脯肉片成薄片,葱切成极细的细末,姜去皮切成极细的细末,油纸裁成寸见方的块。取一个碗放入鸡片、葱末、姜末、精盐、味精、绍酒、麻油搅拌均匀。把纸逐张铺开(20张左右),在每一张纸上放上2-3片鸡肉,然后逐个包成长方形的包,注意包严。将炒锅放在旺火上,倒入花生油,待油烧至五成热时,逐包放入炸透,然后倒入漏勺内,滤去油,码放盘内即成。吃时要打开包纸。
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